Jeg tilbyr
Individualterapi, terapi med barn, foreldreveiledning, bekymringsgrupper og veiledning
Metakognitiv terapi
Behandlingen tilbys i forhold til til generell angst, sosial angst, tvang og depresjon. Forløpet vil vanligvis være over 8-12 ganger og ha hovedfokus på hvordan en forholder seg til tankene sine. Metakognitiv behandling tilbys barn og voksne.
Foreldreveiledning
Har du små eller store utfordringer i samspillet med barnet ditt i hverdagen kan jeg tilby konsultasjon/veiledning.
Terapi med barn
Hvis barnet ditt er i behov av et psykologisk tilbud er det og naturlig å involvere deg som omsorgsperson. Jeg kan være til hjelp i forhold til tristhet, engstelighet, traumer, skolevansker og strev med å tilpasse seg ny livsfase m.m. Jeg har lang erfaring med traumebehanling for barn og da hovedsakelig traumfokusert kognitiv adferdsterapi (TF-CBT).
EMDR
EMDR er en spesifikk traumbehandling med god dokumentert effekt. Behandlingen strekker seg over 5-15 ganger avhengig av vanskene dine. Behandlingen tilbys både barn og voksne.